jak szybko

[...] je wypić choćby wtedy gdy wychodzisz gdzieś ze znajomymi. radosuaf brokuły świeże lepsze od mrożonych, ale kit wciskasz. Mrożonka gorsza od warzywa, które leży nie wiadomo jak długo podwiędłe i często zawinięte w folię? Warzywa do mrożonek są zbierane w najkorzystniejszym okresie wegetacji, nie trzeba wtedy dużych ilości chemii do ich uprawy, [...]

pomysl jak najbardziej ok. tylko bez przygotowania teoretycznego oraz jak bedziesz odstawial fuszerke, to internetowi fighterzy zjedza cie w momencie. wiec kostka twarogu i trening na oko bedzie glownym czynnikiem ktory spowoduje, ze internet szybko cie zdemotywuje. bez przygotowania na poziomie nie startowalbym z filmami, zwlaszcza, ze twoja [...]

[...] i w ogóle oznak brania mety, przesiadłem się na Scana i róznica jest kolosalna. Dziwne, bo blistry i opakowania wyglądają bardzo w porządku, są widoczne kropeczki przy logu, litera R nie zlewa się z kólkiem, tabsy mają cienki trójkąt itd normalnie jak apteczniak... nie wiem co w nim jest, ale na pewno nie meta " Mam z tymi samymi biciami

-z warzywami jest problem bo ogólnie bardzo mało ich daje rade jeść, nie dopisałem tego ale zawsze do 4 posiłku dodaje jakąś sałatke, ogórki, marchew i na kolacje do kromek dodawałem ogórke,papryke,pomidora -inne warzywa mi nie podchodzą, co do 2 posiłku to zamiast mass xxl jak kupie np up your mass z węglami o niskim IG to może być? - tak [...]

-z warzywami jest problem bo ogólnie bardzo mało ich daje rade jeść, nie dopisałem tego ale zawsze do 4 posiłku dodaje jakąś sałatke, ogórki, marchew i na kolacje do kromek dodawałem ogórke,papryke,pomidora POWINNY BYĆ W KAŻDYM POSIŁKU JEŚLI NIE WYRABIASZ KUP PROSZEK ZASADOWY -inne warzywa mi nie podchodzą, co do 2 posiłku to zamiast mass xxl jak [...]

jak przylecialem 1 raz na silke to dokladnie wiedzialem co mam robic, w garazu juz wszystko wypraktykowane bylo, podparte sfd, wiedza znajomych obytych w temacie (ale tak naprawde obytych a nie "wszystko wiedzacych kozaczkow") i wlasnymi doswiadczeniami wiec obylo sie bez miotania itp oby ci sie tylko zapal za szybko nie skonczyl i [...]

Mysle ze na ulicy raczej malo osob ma pojecie na temat walki, chyba ze takiej na wieskiej dyskotece, wiec jak machisz gosciowi przed nosem nogami i zrobisz to szybko to szybko znikna ;) Jackie Chan the master of kung fu, jetkunedo, taekwondo

[...] mam za***aną genetyke ale za******lam na siłce i sie nie poddaje Takie moje obserwacje : trening partia 3x w tyg = sila rosnie, masa głównie w duzych partiach ale nie tak jakbym chciał(ale dopiero w polowie jestem cyklu więc nie bede mówić ostatniego słowa) trening partia 2x w tyg = sila rosnie i masa rosnie. Jak dotąd najlepiej na tym rosłem [...]

chorowalam jakis czas i leczylam sie sama.. :) Ok, upewniam się że to nie od złej diety. 15 min areobow? na sam koniec treningu? Dokładnie nie oslabiaja mnie przed treningiem gdy robie je 30 minut Nie osłabiają Cie, bo Twój trening siłowy to nie trening siłowy i przy nim Ci różnicy nie robi. nie chce zrobci mase, a jak dobiore najciezszy ciezar [...]

Mi został jeden egzamin i dwa koła. Zawodny,chciałabym tak szybko podejmować decyzje Rafał,jak poszło? Powodzenia

jeju ale sie czepiasz tak szybko pisalem moją reakcje na razie nie wnikalem tylko to co mi sie nasunelo na mysl w tym temacie ciezko mi teraz kombinowac bo tworze wlasnie opisy polskie do mrm i esn i przyjmuje zamowienia i ogladam filem ale mas racje jak zawsze .........

a co do nozy survivalowych - firma: Glock ma fajowe, Walter, co do polskich nozy-zwlaszcza tych wojskowych (cena kolo 100zl)maja za grube ostrze-szybko staja sie tepe, chociaz ladnie wyglodaja co do rzytek mozna samemu zrobic z plaskownikow stalowych- tak jak maja ci nozowncy w cyrku... .

Wasielos, jesli chodzi o sen, to bardzo szybko na Selekcji sam przywykasz... Ja sie nie przygotowywalem pod tym katem wogole, a jak uslyszalem w nocy haslo "wstawac panienki" to momentalnie bylem na nogach i to nawet spiwor zdazylem spakowac (na wszelki wypadek). Pochwale sie jeszcze, ze w ten weekend bylem w gorach. Tylek mi [...]

ja mam szacunek dla ozziego, zjadłem leciutko ponad połowę tego co i on i byłem wypchany jak pluszak - co prawda przechodzi w miarę szybko ale początkowo masakra

k***a ja bym zjadł wszystko \-) Godzinę temu zjadłem i głodny jak cholera, a nie chce tak szybko bilansu kończyć bo potem głodny będę

Żryj 4500 z czystej michy zobaczymy jak ci się to szybko znudzi :D Ja bym tak dalej cisnął ale coraz więcej produktów mi odpada: płatki owsiane, makarony, ryżem rzygam dlatego kombinuje. A i nie liony tylko płatki liony :D

margot77 dzięki za dobre słowo i rady - może jakoś mamę przekonam, żeby a) dała mi spokój ;) b) sama na tym skorzystała. Ma świetne warunki do odchudzania - teren leśny, piękne miejsca do spacerów/roweru i.. w zakładzie pracy, którego jest dyrektorem, siłownia (dlatego mówię, że minimalna szansa na korzystanie, bo nie wiem, czy się zgodzi na [...]

Jak dodupczyc szybko przedramie,wogole ile razy w tygodniu mozna je cwiczyc? Nie potrzebuje odpowiedzi-wal konia.pytam zarysem w stosunku treningu do mozliwosci miesnia.

siemano. dziś byłem w kinie na szybko i wściekle, polecam zayebisty film, tylko lipe z tymi napisami zrobili, bo jak na planie coś jasnego jest to sie zlewają o osoczeniem i hooya przeczytasz

no z ta etiopią to dosadziłeś ładnie Dwóch pedałów jedzie samochodem i w pewnym momencie jakis koleś uderzył w ich auto.Cała trójka wybiegła szybko z samochodów. Na to koleś (nie pedal - Panowie, panowie może sie jakoś dogadamy dam wam po stówce i obejdzie sie bez policji Na to jeden z gejów: - Andrzej ( takim pedalskim głosikiem) dzwoń na [...]